Terapia para lesión en los músculos intercostales

Las personas físicamente activas son más vulnerables a las tensiones o lesiones de los músculos intercostales, situadas entre las costillas, pero torcer el cuerpo de manera inesperada puede causar la lesión en cualquier persona. Su médico le prescribe el mismo tratamiento para las costillas fracturadas que para la tensión muscular intercostal, a pesar de que usted sostiene estas lesiones de diferentes maneras. La Ortopedia de Midtown y la práctica de Medicina Deportiva observa que mientras que el exceso de torsión del tronco comúnmente causa la tensión muscular intercostal, sería inusual que una persona rompiera sus costillas con un movimiento de torsión.

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Fisiología

Sus músculos intercostales están situados entre sus costillas. Estos músculos se expanden y contraen para mover sus costillas, dando a sus pulmones suficiente espacio para inhalar y exhalar. Tiene tres capas de estos importantes músculos respiratorios: las capas externas, internas e internas del músculo intercostal. Los músculos intercostales externos se encuentran debajo de las costillas en lo que se conoce como espacio intercostal; Los intercostales internos se encuentran sobre las costillas. Usted tiene 11 músculos intercostales externos y 11 internos de cada lado, corriendo junto a cada costilla. Los músculos intercostales más internos están profundamente dentro de su cavidad torácica. La terapia se enfoca en restaurar la función respiratoria sin dolor perdida debido a las tensiones de estos varios grupos musculares.

Lesión

Cualquier deporte que ejerza fuerza sobre su torso o le obligue a mover su abdomen aumenta dramáticamente su riesgo para que se tensen los músculos intercostales. Ejemplos incluyen tenis, natación, baloncesto y gimnasia pero esta lesión puede ocurrir durante cualquier deporte, actividad física como el trabajo doméstico o como resultado de un accidente como caer sobre el hielo. Un movimiento violento y sacudido también puede causar tensos músculos intercostales, como tomar un giro brusco en un barco muy rápido. Los músculos tensos no se estiran muy bien y siente dolor cuando los músculos intercostales lesionados tratan de mover las costillas durante la inhalación. La terapia restaura la función relajando los músculos tensos.

Atención

La terapia para la tensión muscular intercostal aborda el dolor que siente en la zona. Algunos enfermos sienten dolor agudo y punzante cuando respiran; Otros sienten un dolor siempre presente, sordo con cada respiración. La terapia puede ayudarle a recuperar la capacidad de tomar una respiración profunda sin sentir dolor intenso sobre el área afectada de su caja torácica. La terapia relaja sus músculos intercostales para que su caja torácica se expanda y contraiga normalmente durante la respiración.

Terapia

En el caso de una tensión muscular intercostal, su médico le recomendará que lo tome con calma, relajarse y aplicar hielo en la zona afectada. La terapia puede incluir acostarse en su lado afectado y respirar profundamente. Su médico también podría recetar analgésicos o sugerirle que tome medicamentos antiinflamatorios no esteroideos para reducir el malestar. Podría tomar de dos a tres semanas para que la terapia alivie los síntomas de la tensión muscular intercostal moderada completamente, pero los tiempos de cicatrización varían según la gravedad de su lesión. Las cepas severas pueden tardar hasta seis semanas en sanar.

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