Signos y síntomas de la pérdida de masa muscular

La perdida de masa muscular por desgaste muscular o atrofia, los resultados de desuso muscular durante un largo período, o de desnutrición. El tejido muscular disminuirá a granel y longitud, lo que resulta en una pérdida notable de tamaño y definición.

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Deficiencias neurológicas limitan el rango de movimiento, y también puede resultar en una pérdida de tamaño y potencia, haciendo que sus músculos se atrofien. La atrofia muscular puede ser debilitante, en particular si es el resultado de la malnutrición relacionada con una enfermedad.

Desnutrición

Los signos físicos de pérdida de masa muscular relacionada con la malnutrición incluyen pérdida de apetito, mareo al ponerse de pie, los niveles bajos de hierro y otras proteínas de la sangre. Las deficiencias en proteínas y calorías hará que el cuerpo romper músculo abajo para proporcionar los aminoácidos que necesita para mantener la función del órgano. Los factores responsables de esta condición incluyen la disminución de la ingesta de alimentos, o una enfermedad que causa una disminución en la absorción de nutrientes o aumento de la pérdida de nutrientes, como el cáncer.

Pérdida de masa se produce en etapas, con los cambios se hace visible en los valores de las pruebas de laboratorio antes de que aparezcan los síntomas físicos. Si no se trata, pérdida de masa muscular puede dar lugar a la morbilidad o la muerte. Enfermedades tales como el síndrome del intestino irritable, la enfermedad celíaca, la malnutrición de proteínas y energía, alergia al gluten y el cáncer pueden causar problemas en nutrientes de absorción y conducir a la pérdida de masa muscular, de acuerdo con el “Manual Merck.”

Actividad limitada

La actividad física es crucial para que sus músculos se mantengan en forma, adecuada en tamaño, tono y capacidades. Los signos de desgaste muscular incluyen pérdida de peso visible, definición limitada y la pérdida de fuerza muscular.

Los trabajos sedentarios y estilos de vida promueven la atrofia muscular debido a su rutina diaria no incluye la actividad que desafía a sus músculos para crecer o mantener su tamaño actual y el nivel de fuerza, de acuerdo con el “New York Times” Guía de la salud. Además de la baja actividad física, enfermedades debilitantes crónicas, tales como el cáncer y quemaduras graves, que mantienen a los enfermos postrados en cama puede conducir a la pérdida de masa muscular, como se puede disminución de la actividad física relacionada con el envejecimiento.

Causas neurológicas

Causas neurológicas de la pérdida de masa muscular son graves y con frecuencia ocurren rápidamente. Algún tipo de daño en el sistema nervioso limita las capacidades físicas y la amplitud de movimiento y reduce su fuerza. Los síntomas de daño a los nervios y pérdida de masa muscular incluyen espasmos incontrolados, calambres musculares, disminución de la fuerza y los cambios en la piel, el cabello y las uñas, el Instituto Nacional de Trastornos Neurológicos y Accidente cerebrovascular informes. enfermedades neurológicas que pueden causar pérdida de masa muscular incluyen la miastenia gravis, síndrome de Guillain-Barré, enfermedad de Lou Gehrig, lesiones distrofia y la médula espinal musculares, el “Manual Merck”, añade.

Bebes licor después de hacer ejercicios

Bebidas alcohólicas pueden interrumpir el flujo de hormonas que estimulan al cuerpo a producir nuevas proteínas musculares, dice Matthew Barnes, PhD, de la Universidad de Massey en Nueva Zelanda. Además, puede interferir con el proceso inflamatoria normal que el cuerpo utiliza para reparar y reforzar las fibras musculares.

Usted no tiene dejar de beber licor para preservar la masa muscular, dice Barnes. Sólo tiene que esperar una hora o así, o tostadas en primer lugar con una bebida no alcohólica y una merienda después del entrenamiento que contiene proteínas y carbohidratos para que su cuerpo tiene la oportunidad de comenzar a construir nuevo músculo.

Otras causas posibles

Bajo HGH
Distrofia muscular
La menopausia masculina
Envejecimiento prematuro