Salud

Beneficios del te rojo

El té es la bebida más consumida en el mundo ya que se trata de una bebida saludable que ofrece muchos beneficios para la salud (si es consumido sin crema y azúcar por supuesto). Las variedades de té negro, verde, blanco, oolong, rojo y de hierbas son populares en todo Leer más…

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Efectos secundarios de la lecitina de soya
Salud

Efectos secundarios de la lecitina de soya

La lecitina de soya es un suplemento vegetal que a menudo se vende bajo el nombre genérico lecitina. Como es común con los suplementos vegetales, la lecitina de soya puede causar algunos efectos secundarios cuya severidad varia en función del individuo en particular. Que es la lecitina de soya Es Leer más…

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dieta baja en carbohidratos
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Beneficios de las dietas bajas en carbohidratos

Beneficios de las dietas bajas en carbohidratos Existen muchos beneficios potenciales derivados de las dietas bajas en carbohidratos. Algunos de ellos han sido intensamente estudiados, mientras otros han sido reportados por las personas que han reducido la ingesta de carbohidratos en sus dietas. Por supuesto que no todas las personas Leer más…

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calmar dolor menstrual
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Como aliviar los dolores y calambres del periodo menstrual

Si eres como la mayoría de las mujeres, probablemente hayas experimentado dolores menstruales (dismenorrea) en algún momento u otro. Para algunas mujeres los dolores del periodo son debilitantes mientras otras experimentan solo una incomodidad ligera. Los dolores o calambres menstruales pueden ser primarios o secundarios. La dismenorrea primaria ocurre más Leer más…

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Como prevenir la osteoporosis
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Como prevenir la osteoporosis

La osteoporosis es una condición en la que la densidad de los huesos es menor que la normal. Afecta a una de cada seis mujeres y a uno de cada ocho hombres de más 50 años y es más común en las mujeres tras la menopausia. La osteoporosis es a Leer más…

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Insulina para la diabetes
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10 Mitos acerca de la diabetes y las dietas

¿Alguien te ha dicho que comer demasiada azúcar causa diabetes? ¿O que debes dejar todas tus comidas favoritas cuando estas a dieta por la diabetes? Bueno, no es verdad. Existen muchos mitos acerca de la diabetes y las comidas.Mito 1: Comer demasiada azúcar causa diabetes El simple hecho de comer Leer más…

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