Beneficios del te rojo

El té es la bebida más consumida en el mundo ya que se trata de una bebida saludable que ofrece muchos beneficios para la salud (si es consumido sin crema y azúcar por supuesto). Las variedades de té negro, verde, blanco, oolong, rojo y de hierbas son populares en todo Leer más…

dieta baja en carbohidratos

Beneficios de las dietas bajas en carbohidratos

Beneficios de las dietas bajas en carbohidratos Existen muchos beneficios potenciales derivados de las dietas bajas en carbohidratos. Algunos de ellos han sido intensamente estudiados, mientras otros han sido reportados por las personas que han reducido la ingesta de carbohidratos en sus dietas. Por supuesto que no todas las personas Leer más…

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calmar dolor menstrual

Como aliviar los dolores y calambres del periodo menstrual

Si eres como la mayoría de las mujeres, probablemente hayas experimentado dolores menstruales (dismenorrea) en algún momento u otro. Para algunas mujeres los dolores del periodo son debilitantes mientras otras experimentan solo una incomodidad ligera. Los dolores o calambres menstruales pueden ser primarios o secundarios. La dismenorrea primaria ocurre más Leer más…

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Insulina para la diabetes

10 Mitos acerca de la diabetes y las dietas

¿Alguien te ha dicho que comer demasiada azúcar causa diabetes? ¿O que debes dejar todas tus comidas favoritas cuando estas a dieta por la diabetes? Bueno, no es verdad. Existen muchos mitos acerca de la diabetes y las comidas.Mito 1: Comer demasiada azúcar causa diabetes El simple hecho de comer Leer más…

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