Rutina de belleza y cuidados para todo el dia: Por la tarde

Actividad leve: Durante las primeras horas de la tarde hay una mejor disposici贸n para la pr谩ctica de actividades f铆sicas que no requieran de un sobreesfuerzo excesivo, ideal para meditar, clases de danza o tai chi.


Depilaci贸n:
Es un peeling potente, especialmente si se utiliza cera. Exponerse al sol reci茅n depilada puede causar manchas, sobre todo en la cara interna de los muslos y en la parte trasera de las rodillas. Por eso es mejor reservarlo para la tarde, a fin de evitar el contacto con las horas peak de radiaci贸n.

Drenaje linf谩tico:
Favorece la eliminaci贸n de toxinas, mejora la circulaci贸n, alivia los problemas circulatorios y tiene un efecto sedante. Podr铆a ser ideal para ponerle fin a la jornada, pero hay que considerarlo caso a caso, porque algunas personas acumulan l铆quido en las piernas y otras en la parte superior del cuerpo. En el primer caso, el drenaje debe realizarse en la tarde, para favorecer la circulaci贸n de retorno. De lo contrario es mejor dejar las maniobras para la ma帽ana.

Limpiar en profundidad:
Al despertar s贸lo hay que limpiar la cara con una loci贸n t贸nica hidratante, que ayude a retirar los residuos nocturnos. Antes de dormir hay que seguir una rutina m谩s completa, para eliminar la tierra, el esmog, el sudor, el sebo y dem谩s contaminantes聽 que se acumulan en la piel a lo largo del d铆a. Se necesita un limpiador y loci贸n t贸nica para retirar la suciedad y permitir que la piel respire y se lubrique adecuadamente.

Exfoliantes:
Suponen una cierta agresi贸n al equilibrio natural de la piel, por eso es mejor usarlos en la noche, a fin de darle a la epidermis tiempo suficiente para recuperarse. Y de paso evitar el contacto inmediato con el sol, que podr铆a irritar la piel reci茅n exfoliada. El 谩cido glic贸lico act煤a mejor de noche porque en esencia es un poderoso exfoliante qu铆mico, capaz de estimular la piel en sus niveles m谩s profundos produciendo oxigenaci贸n y nutrici贸n durante toda la noche.

Vitamina A: su facci贸n reparadora es m谩s potente en la noche, cuando todo el organismo entra en un proceso de recuperaci贸n durante el sue帽o. Lo mismo corre para la generalidad de las cremas antiedad, act煤an mejor de la noche cuando se activa la renovaci贸n celular.

Manchas:
Algunos despigmentantes como la hidroquinona se vuelven inactivos con la luz, por lo que usarlos en el d铆a es in煤til.

Descongestionar:
Siempre cuesta encontrar tiempo para aplicarse una mascarilla durante el d铆a. Pero en el anoche es m谩s probable que se sigan los pasos adecuadamente, se espere el tiempo necesario y se consiga un mejor resultado.

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