Que sirve y que no sirve para eliminar la celulitis

¬ŅQuieres saber c√≥mo quitar la celulitis? No eres la √ļnica. El noventa por ciento de las mujeres la tienen.

¬ŅQu√© es la celulitis? ¬ŅPuedo realmente eliminarla?

La celulitis está formada por células de grasa abultadas en la capa media de la piel, donde empujan el tejido conectivo creando una superficie poco atractiva. Hasta  hace poco tiempo, la sabiduría médica convencional decía que nada podía hacerse para eliminar la celulitis, pero hoy en día existen varios tratamientos que pueden  llegar a reducir mucho su apariencia.

¬ŅPuedo eliminar la celulitis yo misma?

Si no quieres usar los caros métodos como el láser, hay cosas que puedes hacer para reducir la celulitis por tu cuenta. La celulitis progresa a través de cuatro etapas  y mientras antes comiences a tratarla, mas éxito tendrás.

Para quitar la celulitis, necesitas fortalecer e hidratar las células de tu cuerpo y el tejido conectivo de tu cuerpo. La celulitis puede no desaparecer completamente,  pero podría disminuir si sigues los siguientes pasos.

Cambios en el estilo de vida que ayudan a eliminar la celulitis

Evita las toxinas como el exceso de alcohol y los cigarrillos, que sobrecargan tu sistema linfático. Esta es una de las cosas más importantes que puedes hacer para tu  salud general y ayuda a deshacerte de la celulitis.

Mejora tus hábitos de alimentación

Esto incluye comer muchos vegetales de hoja verde y frutas. La comida org√°nica es mejor porque contiene menos toxinas como pesticidas.

Evita la comida chatarra

Las sodas, la comida procesada, los colorantes artificiales, las grasas saturadas como la mantequilla y grasas animales. Limita el az√ļcar y la sal, que agravan la¬† retenci√≥n de l√≠quidos. Un viaje a un SPA para desintoxicarte puede ayudarte.

Leer tambi√©n >>  La verdad acerca de la depilacion laser

¬ŅQu√© es la celulitis? ¬ŅPuedo realmente eliminarla?

La celulitis está formada por células de grasa abultadas en la capa media de la piel, donde empujan el tejido conectivo creando una superficie poco atractiva. Hasta  hace poco tiempo, la sabiduría médica convencional decía que nada podía hacerse para eliminar la celulitis, pero hoy en día existen varios tratamientos que pueden  llegar a reducir mucho su apariencia.

¬ŅPuedo eliminar la celulitis yo misma?

Si no quieres usar los caros métodos como el láser, hay cosas que puedes hacer para reducir la celulitis por tu cuenta. La celulitis progresa a través de cuatro etapas  y mientras antes comiences a tratarla, mas éxito tendrás.

Para quitar la celulitis, necesitas fortalecer e hidratar las células de tu cuerpo y el tejido conectivo de tu cuerpo. La celulitis puede no desaparecer completamente,  pero podría disminuir si sigues los siguientes pasos.

Cambios en el estilo de vida que ayudan a eliminar la celulitis

Evita las toxinas como el exceso de alcohol y los cigarrillos, que sobrecargan tu sistema linfático. Esta es una de las cosas más importantes que puedes hacer para tu  salud general y ayuda a deshacerte de la celulitis.

Mejora tus hábitos de alimentación

Esto incluye comer muchos vegetales de hoja verde y frutas. La comida org√°nica es mejor porque contiene menos toxinas como pesticidas.

Evita la comida chatarra

Las sodas, la comida procesada, los colorantes artificiales, las grasas saturadas como la mantequilla y grasas animales. Limita el az√ļcar y la sal, que agravan la¬† retenci√≥n de l√≠quidos. Un viaje a un SPA para desintoxicarte puede ayudarte.

Bebe mucha agua

Hidrata tu cuerpo y elimina las toxinas. Ocho a diez vasos de agua al día son recomendados.

Frota tu piel

Leer tambi√©n >>  ¬ŅSirve el aceite de EMU para eliminar las estrias?

Diariamente, de preferencia antes del ba√Īo. Esto estimula el flujo sangu√≠neo y linf√°tico, elimina las c√©lulas muertas y favorece el crecimiento de nuevas c√©lulas.¬† Adem√°s no te cuesta dinero.

Suplementos

Toma suplementos de glucosamina que ayudan a tu cuerpo a reparar la dermis y el tejido conectivo, lo que es un efectivo tratamiento para la celulitis.

Mantén un peso saludable

Las dietas yo-yo pueden empeorar la celulitis.

Termina cada ducha con agua fría

Esto tonifica la piel.

Toma un ba√Īo tibio

Toma un ba√Īo tibio y c√≥modo con algas para remineralizar y aumentar la circulaci√≥n, idealmente tres veces a la semana.

Evita los masajes fuertes

Si la celulitis es severa, evita los masajes de alta presi√≥n para no da√Īar el sistema linf√°tico y el micro circulaci√≥n. Tambi√©n evita el ejercicio de alto impacto.

Aceites esenciales

Aplica aceite esencial dise√Īado para estimular el sistema circulatorio y linf√°tico.

Estos cambios pueden producir una gran reducci√≥n de la celulitis. Moviliza tus m√ļsculos, deja los malos h√°bitos y mejora tu estilo de vida general.

Aunque el tratamiento regular no puede eliminar completamente la celulitis del cuerpo, especialmente si es muy avanzada, puede ayudar a prevenir un mayor deterioro.

¬ŅFuncionan las cremas para eliminar la celulitis?

La mayoría de las cremas anti celulitis tienen cafeína, la que deshidrata la piel. Esta estira y afirma la piel, entregando una mejora visual temporal. Así que no es  realmente eliminar la celulitis, sino que solo cambiar la forma en que se ve tu piel.

¬ŅQue no sirve para quitar la celulitis?

  • Usar shorts inflables en la casa. Solo te hacen sentir incomoda y sudar m√°s.
  • Liposucci√≥n tradicional. Puede hacer que el problema sea m√°s notorio.