Jengibre para los calambres menstruales

Los cólicos menstruales son uno de los problemas más comunes que enfrentan las mujeres, que afecta a más del 50 por ciento de las mujeres que menstrúan. El alivio del dolor de la dismenorrea primaria, o calambres menstruales dolorosos, a menudo es bien dirigida con algunas terapias botánicas simples. El jengibre es una de esas plantas, que ofrece a los profesionales una buena opción para sus pacientes, y no sólo con una larga historia de uso tradicional, pero algunas investigaciones publicadas recientemente.

Un ensayo doble ciego de comparación se llevó a cabo en 150 estudiantes universitarios edad reproductiva mayores de 18 años, con dismenorrea primaria. Las mujeres se dividieron en tres grupos. El grupo uno recibió jengibre (Zingiber officinale) cápsulas de polvo de rizoma, 250 mg cuatro veces al día durante tres días comenzando el primer día de su menstruación. El segundo grupo recibió cápsulas de ácido mefenámico 250 mg, cuatro veces diarias días del uno al tres, y el tercer grupo tomó 400 mg de ibuprofeno cuatro veces al día, una vez más, los días uno a tres de las menstruaciones.

Al inicio del estudio, la intensidad del dolor y las características menstruales se evaluaron mediante un cuestionario autoadministrado con un sistema de puntuación de cuarto grado: la menstruación dolorosa = 0; la menstruación con dolor, pero el uso poco frecuente de analgésicos o limitación de las actividades = 1; dolor moderado con la menstruación, con influencia en las actividades diarias y el uso de analgésicos que proporcionan alivio = 2; la menstruación con dolor severo con importantes limitaciones en las actividades diarias y el uso ineficaz de los analgésicos = 3. Se incluyeron mujeres con moderada a severa puntuaciones de dolor de 2 o 3. Además del sistema de puntuación anterior, se utilizó una escala de 5 puntos para evaluar el alivio del dolor (alivio considerable, alivio, sin cambios, peor, mucho peor). La evaluación se llevó a cabo después de un período menstrual por un colega que no tenía información sobre los grupos. Pacientes y evaluador colega estaban cegados a los grupos.

Al final del tratamiento, la gravedad de la dismenorrea disminuyó en todos los grupos y no se encontraron diferencias entre los grupos en la intensidad del dolor, alivio del dolor o la satisfacción.

Más mujeres en el grupo de jengibre se convirtieron completamente libre de dolor, contra el ácido mefenámico y grupos de ibuprofeno. El índice de satisfacción de los tratamientos fue de 20/50 mujeres en el grupo de ácido mefenámico, 22/50 mujeres en el grupo de ibuprofeno y 21/50 mujeres en el grupo de jengibre.

Mientras que el jengibre se ha utilizado históricamente por sus propiedades anti-inflamatorias ,los resultados de este estudio demuestran claramente que el jengibre era tan eficaz como el ácido mefenámico y el ibuprofeno para el alivio del dolor menstrual. La causa de los calambres menstruales se piensa que es debido a un aumento de la producción de prostaglandinas en el endometrio (revestimiento del útero). La sangre menstrual de las mujeres con dismenorrea primaria tiene una mayor cantidad de las prostaglandinas proinflamatorias y prospasmodic, PGE2 y PGF2 alfa Tanto el ácido mefenámico y actuar ibuprofeno como inhibidores de la síntesis de estas prostaglandinas. El jengibre también inhibe la ciclooxigenasa y la lipooxigenasa vías en la síntesis de prostaglandinas y los gingeroles en el jengibre tener efectos anti-inflamatorios in vitro e in vivo. Es esta capacidad de jengibre para inhibir la ciclooxigenasa y la lipooxigenasa que conduce a la reducción de los leucotrienos y las prostaglandinas, y el consiguiente alivio del dolor.

El jengibre también se ha encontrado que contienen salicilatos, aunque menos de 1 mg de salicilato, lo que llevaría a la conclusión de que el contenido de salicilato no daría cuenta de que es alivio para el dolor. Considere el uso de la raíz de jengibre, ya sea solo o en combinación con otros ingredientes naturales importantes en el alivio de los calambres menstruales como la niacina basada en la evidencia y la vitamina B6 y la tradicional bola de nieve botánicos, la valeriana y el ñame silvestre.

Referencias

Estudio de referencia desde Ozgoli G, H Goli, Moattar F. Comparación de los efectos del jengibre, ácido mefenámico, y el ibuprofeno en el dolor en mujeres con dismenorrea primaria. J alternativa y complementaria Med 2009; 15 (2): 129-132.

Artículos relacionados:

Este artículo fue actualizado por última vez el abril 23rd, 2017 - 10:26 pm

Sobre el Autor