Cuidado del cuello, el gran olvidado

No olvide que un cuello estilizado y bonito es sin贸nimo de belleza, de elegancia. Por eso, adem谩s de limpiar, exfoliar e hidratar, es impredecible tonificar sus m煤sculos para retrasar lo m谩s posible el envejecimiento.

La medicina est茅tica recomienda a partir de los 35 a帽os, prevenir y tratar la deshidrataci贸n, la flacidez y los primeros signos de fotoenvejecimiento con 鈥榩eeligs鈥 e hidrataci贸n intensiva.

La extrema delgadez de las tres capas que conforman su piel, la escasez de grasa en su filme hidrolip铆dico y la presencia de menos melanocitos explican el envejecimiento precoz del cuello, zona que evidencia el paso del tiempo con gran crudeza, con total sinceridad.

El cuello est谩 casi desprovisto de soporte 贸seo y de fibras de col谩geno que garanticen su elasticidad, adem谩s tan s贸lo cuenta con tres m煤sculos para sostenerlo, caracter铆sticas que dificultan su juventud.

La esteticista Felicidad Carrera advierte de que 鈥榯odo los d铆as deber铆amos dedicar al cuello el mismo tratamiento que practicamos sobre el rostro: limpieza e hidrataci贸n. Lo ideal es utilizar alg煤n cosm茅tico espec铆fico para esta zona. Pero si no se posee, lo m谩s pr谩ctico es aplicar la misma hidratante que la de la cara.

Firmas de vanguardia como Shiseido o Annayake ofrecen soluciones concretas para mejorar y restaurar los da帽os que el paso del tiempo ha causado en el cuello.

SIGNOS DE ENVEJECIMIENTO DEL CUELLO.

  • P茅rdida de tersura y luminosidad. Se produce a partir de los 30-35 a帽os por el deterioro y la disminuci贸n de las fibras de col谩geno y elastina en la capa d茅rmica.
  • Desarrollo de arrugas. La p茅rdida de elasticidad y de hidrataci贸n explican las arrugas transversales, que son las primeras en aparecer. La contracci贸n del m煤sculo plastima o cut谩neo del cuello produce las conocidas bandas plastimales, que se desarrollan despu茅s y no en todas las personas.
  • Aparici贸n de la sequedad. Los niveles h铆dricos descienden por las caracter铆sticas fisiol贸gicas de la zona, pero a esta predisposici贸n hay que a帽adirle la disminuci贸n paulatina de estr贸genos en la menopausia, que contribuye a secar la piel.
  • Cambios de coloraci贸n. La aparici贸n de lentigos 鈥搈anchas mal谩nicas- o de peque帽as petequias 鈥搈anchas rojas por vasodilataci贸n o rotura de capilares superficiales- se ven agravadas por la exposici贸n al sol.

Los cordones verticales y los anillos de Venus en el cuello 鈥揳rrugas t铆picas del cuello- se pueden prevenir iniciando tratamientos a edades tempranas o tratando estos problemas nada m谩s que aparece, explican las doctoras Mar Mira y Sof铆a Cueto, expertas en medicina est茅tica.

Estas doctoras recomiendan, a partir de los 35 a帽os, prevenir y tratar la deshidrataci贸n, la flacidez y los primeros signos de fotoenvejecimiento con 鈥減eeligs鈥 e hidrataci贸n intensiva.

El 鈥減eeling鈥 consigue una renovaci贸n de la capa c贸rnea y estimulan la regeneraci贸n celular, produciendo m谩s fibras de col谩geno y elastina, adem谩s de preparar la piel para tratamientos posteriores.

鈥楲a hidrataci贸n intensiva consiste en introducir a nivel d茅rmico 谩cido hialur贸nico 鈥搖n potente reparador cut谩neo-, regeneradores de tejido, vitaminas oligoelementos y amio谩cidos que devuelven la tersura a la piel鈥, explica la doctora Mar Mira.

EJERCICIOS EN CASA.

No olvide que un cuello estilizado y bonito es sin贸nimo de belleza, de elegancia. Por eso, adem谩s de limpiar, exfoliar e hidratar es impredecible tonificar sus m煤sculos para retrasar lo m谩s posible el envejecimiento.

  • Evite dormir con una almohada alta, ya que perjudica la musculatura del cuello. Si no puede, opte por una plana, siempre le favorecer谩. Procure no leer tumbada en la cama con la cabeza aporrada en varios cojines, corre riesgo de sufrir alguna contractura.
  • Procure mantener el cuello en una posici贸n erguida cuando camine o trabaje frente al ordenador.
  • Si desea tonificar los m煤sculos del cuello y luchar contra la papada, forme una 鈥極鈥 exagerada con la boca, durante cinco segundos, y sienta como todos los tejidos de la zona se estiran. A continuaci贸n practique con una 鈥楿鈥 y luego con una 鈥榅鈥. Repita cada gesto diez veces, cuatro o cinco d铆as a la semana.