¿Cómo tratar el asma desde casa?

Considerada la enfermedad crónica más frecuente en infantes, el asma acecha a más de 253 millones de personas, en ocasiones consiguiendo mejoría a la brevedad y otros casos alargando su cura. Muchos estudios y fármacos son invertidos anualmente en esta afección, aunque, popularmente también se han descubierto maneras de tratar el asma desde casa.

Varios ingredientes se emplean en favorecer los bronquios, además, se preparan ungüentos a base de productos naturales que descongestionan el área y ayudan a controlar esta enfermedad evitando que se vuelva aún más grave. Conoce todos los detalles de cómo tratar el asma desde casa aquí con nosotros.

Tabla de contenidos

La enfermedad del asma

El asma no debe pasar desapercibida ni mucho menos como una enfermedad cualquiera, si bien es cierto que con tratamiento se logra controlar, el asma puede ocasionar la muerte si llegase a presentarse en un lugar o momento inadecuado en donde no se tengan las herramientas para ayudar a la persona.

Esta afección se crea en las vías respiratorias, produciendo más mucosa de lo normal en los pulmones lo que dificulta en gran manera la respiración fluida, puede ser leve o grave y manifestarse de niño e incluso en la edad adulta. El asma es un padecimiento de cuidado permanente.

Causas del asma

Para esta ocasión no hablaremos de causas sino de desencadenantes de la afección, ya que esta enfermedad es un problema que se adquiere por ciertos factores en el ambiente, es por esto mismo que se habla de la facilidad de tratar el asma desde casa, pues en ciertas ocasiones eliminando los factores que la originan la misma se reduce y se cura.

El origen del asma es frecuente gracias a partículas que se encuentran en el aire como el polvillo, el serrín, los parásitos y otras; las mascotas juegan un papel importante aunque recientemente estas han sido afirmadas como un excelente tratamiento puesto que la exposición a ellas crea anticuerpos a las alergias.

Cantidad de procesos de alergia terminan dando lugar al asma, el clima fresco sin un correcto cuidado es perjudicial para las vías respiratorias así como las épocas de lluvia en donde mojarse es muy común.

Formas de tratar el asma desde casa

El asma suele presentarse en los primeros años de vida, generalmente a los 2, 6 años pues es cuando el niño ya ha fortalecido su sistema inmunológico y salen aquellas alteraciones que por alguna causa u otra no se lograron evitar, aunque, existe un componente hereditario en este tipo de enfermedades.

Tratar el asma desde casa es sencillo cuando se conocen las maneras de hacerlo, existen muchas cremas para hacer y otras mezclas de ingredientes, sumado a ciertas dudas y acciones fijas que pueden aliviar esta afección de manera progresiva y hasta eliminarla. Conoce cinco formas de crear un ambiente óptimo y cremas e infusiones que ayudan controlar esta enfermedad.

Consumo de ingredientes e infusiones

Una excelente forma de tratar el asma desde casa es preparando infusiones calientes y ciertos ungüentos con ingredientes de fácil acceso y muy comunes en cada hogar, algunos de estos son:

• Infusión de jengibre, seguramente has escuchado que este alimento tiene propiedades maravillosas en cuanto a la gripe, y, así es, no solo descongestiona narices sino que ayuda a liberar los bronquios de la mucosa y los pulmones, esto, influye de manera positiva en las reacciones de asma.
• Té verde en infusión, otro de los tantos líquidos calientes naturales que aportan beneficios al cuerpo. El té verde se caracteriza por ser un gran broncodilatador, esto significa que abrirá los bronquios y pulmones permitiendo una mejor respiración y que la mucosa allí acumulada se vaya secando poco a poco.
• Cúrcuma, conocida muy bien por ser un expectorante de maravilla, esta hojita es muy beneficiosa en cuanto a padecimientos en las vías respiratorias se trata.
• Aceite de oliva. Se recomienda una cucharadita diaria, esto va a ayudar a hidratar tus bronquios y pulmones proporcionando un mejor flujo de la mucosa, eliminando la dificultad respiratoria y los episodios de asma.

Acciones en caso de un episodio en casa

No solo puedes tomar habitualmente las infusiones con los ingredientes arriba mencionados, también es oportuno conocer ciertas formas para tratar el asma en casa que, en pleno desarrollo de un episodio van a proporcionar calma y a aliviar el malestar en general, estos son:

• No desesperarse. Aunque parece algo loco, el inquietarse o afanarse en frente a un episodio de asma, produce en el cuerpo un estado de alarma, lo cual, genera una respiración más rápida y corta lo que va a agravar la situación, por ello, a pesar de que sea difícil, mantén la calma e intenta regular tu cuerpo al mínimo de sus defensas así vas a respirar mejor.
• Sal a un sitio abierto. El estar encerrado va a dificultar mucho más la falta de respiración; intenta salir al aire libre para que tu cuerpo pueda sentir y asimilar mejor el poco oxigeno que entra en el momento del episodio.
• Inhala vapor de agua. Excelente broncodilatador, el agua al evaporarse se manifiesta como aire caliente lo cual se denomina vapor, este ayuda a abrir las vías respiratorias y así mejorar el episodio y calmarlo. Puedes obtenerlo a través de hervir agua en un olla o simplemente prendiendo la ducha en agua caliente, cerrando puertas y ventanas hasta que se genere el vapor.
• Abrígate. Si estas en un ambiente muy frío procura tener el cuerpo caliente, a temperatura media, así podrás evitar que otras gripes e infecciones se sumen al cuadro del asma.
• Evita estar descalzo. El frío por lo general entra por las manos y pies a tu cuerpo, estar descalzo solo va a generar mayor frío y necesitamos que tu cuerpo tenga el calor adecuado para prevenir los ataques de asma.
• Acude al médico, si son episodios muy graves procura ir lo más rápido a un especialista para que pueda cesar el episodio y estar al tanto de tu salud.

Tratar el asma desde casa es muy fácil y no necesitas adquirir ni invertir mucho. Procura acudir al médico de forma constante y así ver de forma mensual cada aspecto de tu salud.

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