MonaVie es un delicioso jugo energizante hecho en base al fruto de Acai o Acai Berry, uno de los súper alimentos de la naturaleza, además de una mezcla de otras 18 frutas llenas de nutrientes. Este jugo entrega los fitonutrientes y antioxidantes necesarios para mantener un estilo de vida saludable y activo. Este jugo otorga…
Cuando sientas que el ritmo de tu vida empieza a salirse de control: para por completo, cierra los ojos y respira lenta y profundamente varias veces. El estrés excesivo se asocia con numerosos trastornos, desde arrugas hasta asma y cáncer, e incluso puede acelerar la pérdida de memoria en la vejez. El alivio del estrés,…
Formas divertidas de averiguar si tú bebe es niño o niña. Nunca faltan las personas que te comentan formas no medicas de averiguar el sexo de tu bebe. Muchas de estas son solo creencias populares. Son divertidas y la mayoría no representa ningún riesgo. Algunas de las más comunes incluyen un anillo de bodas moviéndose…
Beneficios de las dietas bajas en carbohidratos Existen muchos beneficios potenciales derivados de las dietas bajas en carbohidratos. Algunos de ellos han sido intensamente estudiados, mientras otros han sido reportados por las personas que han reducido la ingesta de carbohidratos en sus dietas. Por supuesto que no todas las personas obtienen los mismos beneficios. Aquellas…
¿Alguien te ha dicho que comer demasiada azúcar causa diabetes? ¿O que debes dejar todas tus comidas favoritas cuando estas a dieta por la diabetes? Bueno, no es verdad. Existen muchos mitos acerca de la diabetes y las comidas.Mito 1: Comer demasiada azúcar causa diabetes El simple hecho de comer mucha azúcar es poco probable…
La intolerancia al gluten o enfermedad celiaca es un trastorno autoinmune en el que el consumo de gluten (las proteínas del trigo, la cebada, el centeno y a veces la avena) causa que el sistema inmune ataque y dañe el intestino delgado. Cuando las personas que son intolerantes al gluten comen alimentos que lo contienen,…
Las uñas están continuamente están expuestas al agua y a ingredientes que las secan como jabones y limpiadores. Esto hace que las uñas se pongan débiles, se partan y “escamen” con mayor facilidad. Lo primero es por supuesto liminar la exposición a los elementos. Para esto acostúmbrate a usar guantes plásticos a la hora de…
Seguir un estilo de vida saludable, que incluya ejercicio regular y una dieta balanceada, es una buena manera de reducir el riesgo de enfermedades coronarias. Existen tres tipos de grasas con distintas estructuras químicas que tienen efectos variados en nuestros niveles de colesterol en la sangre. 1. Grasas saturadas Se encuentran en: bistec, cordero, cerdo,…
El ejercicio produce cambios increíbles en el cuerpo, cambios saludables como los siguientes: Corazón: Cuando entrenas por un período de tiempo, tu corazón crecerá en tamaño, permitiéndole bombear un mayor volumen de sangre con cada latido. Esto permite que más oxígeno sea llevado a todas las células de tu cuerpo. Al mismo tiempo, tu corazón…
Para tratar la depresión con aromaterapia recomendamos la siguiente planta: La Bergamota: La bergamota es el equivalente del Prozac en aromaterapia. Este maravilloso aroma nos ayuda a reanimarnos, revitalizarnos y alegrarnos. La depresión ligera y la melancolía son condiciones lamentables porque nos roban la alegría por vivir y con ello los placeres de la vida….