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Dieta y aumento de peso en el embarazo

Nueve kilos es el peso mínimo recomendado por los especialistas que debe ganar una mujer durante la gestación. El falso mito de comer por dos. El peso de la mujer embarazada tiene una relación directamente proporcional a las calorías que ingiere durante los nueve meses de gestación, aunque la dieta no…

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Preguntas y respuestas acerca de la Cirugia Estetica

¿Qué hay que saber antes de someterse a una intervención estética? Vea las recomendaciones del doctor Eduardo Junco. Recientemente teníamos noticia de que España está a la cabeza de los países donde más operaciones de estética se realizan. La expansión de este tipo de intervenciones se fundamenta en la importancia…

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Uñas decoradas para boda

Todas queremos que el día de nuestra boda sea especial. Todas sabemos lo importante que es una buena elección de vestuario, de banquete, de invitados, entre otras cosas. Sin embargo, el éxito lo marcan los detalles. Algo que no debemos olvidar es la decoración de las uñas. Las manos deben…

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Como hacer que un hombre se enamore de ti

Seguramente abras leído algún libro o articulo acerca de cómo hacer que un hombre se enamore de ti en tres días o lo que sea que prometan, pero la verdad es que ninguno de esos funciona en realidad. Esto es porque integran alguna loca estructura que promete funcionara en cualquier…

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Como saber si debes adelgazar

Mantener una dieta sana y seguir un régimen de ejercicios son las dos mejores cosas que puedes hacer para vivir una vida larga, saludable y plena. Desafortunadamente, el aumento de peso y la obesidad se han vuelto un problema creciente en todo el mundo. Y es que nuestras cada vez…

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8 Maneras de reducir la grasa del abdomen

Aquí os dejamos unos trucos para quemar esa dichosa grasa que se acumula en el abdomen: 1. Quema la grasa abdominal levantando pesas La mayoría de nosotros conocemos el concepto de levantar pesas para construir musculatura y acelerar el metabolismo, pero lo que puede que no sepas es que el…

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Como mantener la piel joven

A medida que envejecemos nos vamos preocupando cada vez más de nuestra piel y buscamos maneras de mantenerla suave y fresca. Por supuesto, el tiempo no tiene piedad con nadie, pero sí podemos hacer algo para disminuir sus efectos. ¿Cómo podemos reducir las huellas del envejecimiento? Prueba distintos productos anti…

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La verdad acerca de la depilacion laser

La depilación con láser puede reducir efectivamente el vello no deseado, de manera permanente y con riesgos mínimos. Sin embargo, ten en cuenta que para ser efectivo, el tratamiento para depilación con láser debe ser repetido al menos entre tres a ocho veces para cada zona del cuerpo a depilar.…

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Que es ayurveda o la medicina ayurvedica

Durante milenios los hindúes de la India ha usado la medicina ayurvédica como una filosofía que entrega salud al cuerpo, mente y alma. Ayurveda se traduce en sánscrito como “conocimiento de la vida“. La enfermedad y la cura están relacionadas con la salud en general de la persona. De manera…

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Como controlar la caspa

Control y manejo de la caspa con remedios caseros La caspa es generalmente estacional. Es más severa durante el invierno y más suave durante el verano. La caspa a menudo se presenta como manchas blancas o grises en el cuero cabelludo. La descamación puede ocurrir en cualquier parte del cuero…

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