Beneficios del multivitaminico Mega Men

Si usted está teniendo dificultades para comer bien debido a limitaciones de tiempo o la falta de habilidades en la cocina, puede sentir la necesidad de agregar un suplemento de vitaminas y minerales a su dieta como una especie de póliza de seguro para una mejor nutrición. Si usted está trabajando, usted podría considerar GNC Mega Men Sport, un multivitamínico que proporciona una serie de nutrientes esenciales en altas dosis, incluyendo algunos que son especialmente importantes para los hombres. Consulte a su médico antes de añadir un suplemento dietético a su rutina diaria.

Excelente fuente de vitamina D

Una porción de GNC Mega Men Sport, que es de dos cápsulas, cumple 400 por ciento del valor diario de vitamina D. Para referencia, el nivel de ingesta tolerable superior de vitamina D para los hombres es de 4.000 unidades internacionales, que es el 1.000 por ciento del valor diario .

La mayoría de los hombres tienen dificultades para satisfacer sus necesidades diarias de vitamina D, según la Oficina de Suplementos Dietéticos. La vitamina D, junto con el calcio, es importante para la salud ósea, y la Academia de Nutrición y Dietética recomienda la suplementación si no puede obtener suficiente en su dieta.

Dosis pesada de vitaminas B

Si usted está trabajando duro, puede que tenga que aumentar su ingesta de calorías para satisfacer sus demandas aumentadas, lo que puede requerir un aumento en sus vitaminas del complejo B. La vitamina Mega Men Sport también contiene altas dosis de las vitaminas B, que cumplen el 100 por ciento o más del valor diario de las ocho vitaminas. Más específicamente, la vitamina reúne más de 1.000 por ciento del valor diario de tiamina, riboflavina y vitamina B-6. Usted necesita una ingesta adecuada de las vitaminas B para ayudar a su cuerpo a obtener la energía que necesita de los alimentos que consume.

Nutrientes para los hombres

La Fundación Médica Palo Alto dice que la mayoría de los hombres no comen suficientes frutas y verduras. Estos alimentos son ricos en una serie de nutrientes que necesita para una buena salud, incluyendo luteína y zeaxantina. GNC Mega Men Sport es una fuente de estos dos carotenoides, que son importantes para la salud ocular. Sin embargo, los requerimientos diarios para estos dos nutrientes aún no se han determinado.

Preocupaciones con la vitamina E y el selenio

Tomar suplementos con grandes dosis de vitamina E y selenio podría aumentar su riesgo de cáncer de próstata, de acuerdo con un informe de Harvard Health Publications, que recomienda evitar los suplementos que los contienen.

GNC Mega Men Sport cumple 100 por ciento del valor diario de vitamina E y 286 por ciento del valor diario de selenio. Estas dosis son inferiores a las dosis demostradas para afectar negativamente la salud de la próstata, pero usted debe consultar a su médico antes de comenzar cualquier suplemento dietético, incluyendo GNC Mega Men Sport.

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Sobre el Autor

Español, egresado de la Facultad de Medicina de la Universidad de Los Andes. Especialista en Gastroenterología ,Ginecología y Obstetricia, título obtenido luego de cursar estudios de postgrado en la Universidad Autónoma de Nuevo León, Monterrey – México. Capacitación en Biología de la Reproducción (Universidad de Texas- EE.UU) y en Bioética (Universidad Central de Venezuela).Con 10 años de experiencia como director de Genesis: Unidad de Ginecología, Fertilidad y Reproducción. Miembro fundador de la Asociación Venezolana de Andrología; Miembro correspondiente de la Sociedad Chilena de Obstetricia y Ginecología; Miembro titular de la Sociedad de Obstetricia y Ginecología de Venezuela y actualmente pertenezco a la Asociación Americana de Medicina Reproductiva (The American Society of Reproductive Medicine), a la Sociedad Europea de Reproducción y Embriología (ESRHE) y a la Sociedad Americana de Cirugía Mínimamente Invasiva.