Beneficios del jugo de aloe vera para la salud

Home > Plantas medicinales > Beneficios del jugo de aloe vera para la saludadmin23/09/2016

Jugo de aloe vera está lleno de vitaminas A, C, B1, B2, B3 y B6, ácido fólico y minerales como magnesio, zinc, hierro, calcio y potasio, que puede mantenerse en buen estado de salud.

Usted probablemente sabe acerca de los numerosos beneficios de la planta de aloe vera , pero ¿estás consciente de qué tan saludable es su jugo? . El jugo de aloe vera está lleno de vitaminas esenciales A , C , B1, B2 , B3, B6 , ácido fólico y minerales como el magnesio, zinc, hierro, calcio, potasio y selenio que puede mejorar su salud . Por lo tanto, esta es la razón que necesita para hacer el jugo de aloe vera beber una parte regular de su régimen. Lea tambien : cuidado de Aloe vera de Canarias.

Beneficios del jugo de aloe vera

Ayuda en la pérdida de peso

El jugo de aloe vera pueden ser una solución de pérdida de peso natural y fácil. Se ups su tasa metabólica y reduce los niveles de lípidos, que a su vez pueden ayudar a perder peso. Jugo de aloe vera también contiene antioxidantes naturales que inhiben la propagación de radicales libres en el cuerpo.

Desintoxica su cuerpo

Jugo de aloe vera puede ser la bebida ideal para desintoxicar su cuerpo . Las altas cantidades de aminoácidos, vitaminas, minerales y fitonutrientes lo convierten en uno de los limpiadores más eficaces de la naturaleza. Los practicantes del Ayurveda suelen utilizar este jugo como un medio para deshacerse de las toxinas de la sangre y el tracto digestivo.

Alivia la tos y el resfriado

El jugo de esta hierba milagrosa es un eficaz y seguro remedio para aliviar la tos y el resfriado . Las propiedades antivirales y antibacterianas en ayuda aloe vera prevenir el crecimiento de microorganismos que causan infecciones respiratorias. La planta también es rico en lactato de magnesio, que actúa como un antihistamínico, la reducción de los síntomas de la sinusitis .

Alivia el dolor de la artritis

Jugo de aloe vera es un remedio casero increíble para reducir el dolor y la rigidez asociada con la artritis reumatoide . Los esteroles vegetales, que son los compuestos anti-inflamatorios en la hierba, son responsables de aliviar el dolor en gran medida.

Promueve la digestión

El ser un laxante natural, el jugo de aloe vera es extremadamente eficaz en el momento de la descompresión, tales como el estreñimiento . El jugo también ayuda en el crecimiento de bacterias beneficiosas en el intestino, que pueden aumentar la capacidad de su intestino para digerir adecuadamente los alimentos, manteniendo a raya a los trastornos digestivos . Además de esto, también se puede beber el jugo para reducir la acidez.

Previene las infecciones vaginales

Jugo de aloe vera puede ser un tratamiento eficaz para las infecciones vaginales. Las propiedades antifúngicas del extracto de la planta alivia el ardor, picor y reducir la inflamación debido a la infección alrededor de su área vaginal.

Mejora la salud dental

Los estudios también han demostrado que el consumo regular de jugo de aloe vera puede mejorar su salud dental. Se ha demostrado eficacia para reducir la gingivitis y formación de placa. Aplicar jugo de aloe vera en su boca también puede proporcionar alivio a las úlceras bucales.

Aumenta la inmunidad

El jugo de aloe vera también ayuda a reforzar su sistema inmunológico. Debido al hecho de que el jugo tiene una serie de vitaminas y minerales esenciales como la vitamina C y K, aminoácidos y polisacáridos, jugo de aloe vera ayuda a fortalecer el sistema inmunológico del cuerpo y aumenta su capacidad para combatir las infecciones.

¿ Cómo hacer jugo de aloe vera?

Extraer el jugo de aloe vera es bastante simple. Todo lo que tiene que hacer es cortar una hoja de la planta y lavar bien. A continuación, retire la capa superior verde para revelar el gel transparente interior. Saque este gel y usar una licuadora para vencerlo en un jugo.
Puede tamiz el jugo de manera que es más fácil de beber. Añadir un poco de miel a la mezcla de superar amarga aloe vera después de jugo de sabor.

Si hacer el jugo es demasiado trabajo para usted, entonces usted puede optar por comprar en su tienda de comestibles regulares o drogas. Pero asegúrese de comprar jugo de aloe vera orgánico, ya que este es el tipo más saludable.

¿Cuánto es demasiado?

Lo ideal sería que usted debe tener alrededor de 3-4 cucharadas de jugo de aloe vera al día. Pero si tener el jugo al igual que es difícil para usted, sólo tiene que añadirlo a su jugo de fruta o un batido como un impulso saludable.

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