Beneficios de la Garcinia para la salud

Garcinia cambogia

Garcinia cambogia es una fruta tropical pequeña, ácido utilizado tradicionalmente como un condimento y para evitar la liberación formación y el aumento de gas intestinal. La cáscara de la fruta seca llamada tamarindo malabar se ha utilizado tradicionalmente para tratar el reumatismo y problemas gastrointestinales.

El extracto de corteza del fruto es rico en un compuesto llamado ácido hidroxicítrico. Este compuesto puede inhibir la producción de grasa, especialmente grasa producida por exceso de calorías de la dieta como hidratos de carbono. Garcinia cambogia también puede ayudar a frenar el apetito, pero este efecto no se encontró en un estudio clínico de las mujeres con sobrepeso que recibieron el suplemento, de acuerdo con la “fisiología y el comportamiento.”

Estudios para bajar de peso en humanos

Los estudios clínicos en humanos que buscan en la eficacia de los suplementos de Garcinia cambogia para la pérdida de peso no son concluyentes. Un primer estudio publicado en el Nov. 11, 1998 cuestión de la “Revista de la Asociación Médica de Estados Unidos” mide los efectos de un suplemento Garcinia cambogia en hombres y mujeres con sobrepeso.

En comparación con un placebo, el suplemento Garcinia no estimuló la pérdida de grasa corporal o la pérdida de peso. Sin embargo, según una revisión sistemática de nueve ensayos en humanos creíbles publicados en una edición de 2011 del “Journal of Obesity”, extractos de Garcinia cambogia que contiene ácido hidroxicítrico pueden producir la pérdida de peso significativa, a corto plazo.

Garcinia mangostana

Garcinia mangostana, o mangostán, es del tamaño de una mandarina, fruta tropical púrpura. Mangostanes se pueden comer frescas como postre, las frutas ácidas y más pueden ser usados para hacer conservas. La cáscara de la fruta seca se ha utilizado tradicionalmente para tratar la disentería, y también puede ser hecho en una pomada y se aplica tópicamente para trastornos de la piel. La fruta es rica en un tipo de llamados xantonas fitoquímicos, que pueden tener propiedades antioxidantes, anti-inflamatorias y anti-cáncer de propiedades. xantonas del mangostán pueden inhibir el crecimiento de células de cáncer de mama y de próstata, según un estudio publicado en junio 26 de 2013, cuestión de la “Frontiers in Pharmacology”.

Consideraciones de seguridad de la Garcinia

En combinación con un estilo de vida saludable y la dieta, la Garcinia cambogia puede ayudar a disminuir la cantidad de grasa nueva que hace que su cuerpo, especialmente la grasa producida a partir de azúcares simples como la sacarosa y fructosa. El uso a largo plazo debe ser bajo supervisión médica, sin embargo el extracto de Garcinia cambogia no se recomienda para las personas con diabetes, enfermedad de Alzheimer u otras formas de demencia, y las mujeres embarazadas y lactantes, según un informe del Instituto Nacional de Ciencias de la Salud Ambiental.

Garcinia cambogia también puede interactuar de manera adversa con algunos medicamentos recetados. En las personas con cáncer, el mangostán pueden disminuir la eficacia de la quimioterapia. También puede inhibir el metabolismo normal de algunos medicamentos recetados.