¿Ayuda a perder peso con especias miel y agua de limón ?

Beber agua tibia y limón temprano en la mañana ayuda en la pérdida de peso es un hecho conocido. Para mejorar aún más el sabor y el aroma, muchas personas añaden especias comunes como la canela, pimienta negro y hierbas como albahaca.

Para algunas personas, el agua caliente con limón y miel se ha convertido en una bebida de la mañana. Sin embargo, si usted está entre aquellos que creen que la adición de especias, hierbas o la miel puede aumentar sus pérdida de peso , entonces esto es lo que Lucas Coutinho, nutricionista holística e integrada y experto en Medicina estilo de vida, Mumbai tiene que decir.

Si bien no es una mala idea añadir la miel, el cardamomo o albahaca en agua caliente y limón, añadir estos ingredientes a la bebida no juega un papel importante en la pérdida de peso. Sin embargo, ayuda en la construcción de la inmunidad debido a la presencia de compuestos antiinflamatorios y antibacterianos presentes en las especias y hierbas.

Por otra parte, el agua caliente, limón, miel, hojas de albahaca, el jengibre, la canela y el cardamomo funciona como una bebida de desintoxicación excelente que limpia las toxinas del cuerpo. Pero cuando se trata de la pérdida de peso, sólo agua caliente y limón ayuda porque limón tiene fibras de pectina que ayudan a controlar la sensación de hambre . Por lo tanto, esta bebida no sólo ayuda en la pérdida de peso, sino también le impide atracones.

Si usted está planeando para beber agua tibia y limón durante todo el día, puede hacerlo. Dado que esta poción mágica no sólo ayuda a perder peso, pero también ayuda en la digestión, rejuvenece la piel, alcaliniza el pH del cuerpo y también aumenta la inmunidad.

Sin embargo, asegúrese de no añadir azúcar, ya que podría disminuir los beneficios para la salud de agua caliente y limón .Además, tenga una cosa es la mente que beber sólo agua caliente y limón puede no funcionar hasta que mantener una ficha sobre su dieta. Por lo tanto, elegir los alimentos adecuados para ser puesto en su plato y controlar los atracones de comida basura. También, asegúrese de obtener su dosis diaria de ocho horas de sueño para bajar de peso de una manera saludable.

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Este artículo fue actualizado por última vez el octubre 1st, 2016 - 10:41 am

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