Aromaterapia Para La Depresion

Para tratar la depresi贸n con aromaterapia recomendamos la siguiente planta:

La Bergamota:

La bergamota es el equivalente del Prozac en aromaterapia. Este maravilloso aroma nos ayuda a reanimarnos, revitalizarnos y alegrarnos.

La depresi贸n ligera y la melancol铆a son condiciones lamentables porque nos roban la alegr铆a por vivir y con ello los placeres de la vida. Nos hacen personas irritables y tristes que no podemos concentrarnos en los aspectos positivos de nuestra existencia. Esta condici贸n hace que fallemos en nuestro trabajo o estudios y en nuestras relaciones interpersonales. La depresi贸n cr贸nica debe de ser tratada por un medico, aqu铆 estamos hablando de depresi贸n ligera.

Cuando nos deprimimos perdemos nuestra libertad para pensar, lo negativo se apodera de nuestra mente y alma y dejamos de ser objetivos. Perdemos el gozo y la pasi贸n por la vida. La bergamota es usada en aromaterapia para tratar la depresi贸n ligera y condiciones similares que presentan estos s铆ntomas.

La bermota es una fruta c铆trica del sur de Italia, podr铆amos decir que es una peque帽a naranja, su aroma es fresco como todos los c铆tricos. Es muy usada en fragancias sobre todo en algunas aguas de colonia para caballeros. Tambi茅n se usa en tes y en algunos otros productos alimenticios.

鈥 Usos

Generalmente se usa en quemadores, jabones, sprays y otros productos para inhalar. Se usa en aromaterapia cl铆nica para espantar los sentimientos sombr铆os de soledad, tristeza, dolor, luto y para levantar los 谩nimos en tiempos de decaimiento. Generalmente se mezcla con otros aceites esenciales y se usa combin谩ndola con otros tratamientos.

En la casa puede usarse f谩cilmente en quemadores, o en jabones. Tambi茅n puede usarse poni茅ndola en la almohada ya sea unas gotas de aceite esencial puro o con un rociador mezclada con agua o alcohol. Podemos mantener un pa帽uelo rociado con bergamota en nuestra cartera para olfatearlo cuando lo necesitemos. Es un regalo ideal para una persona que esta pasando por una situaci贸n dif铆cil.

Puede usarse durante periodos de cambio como la menopausia, o cuando estamos ovulando o menstruando.

鈥 Otros usos

Adem谩s de ser un poderoso antidepresivo la bergamota tiene otras funciones tales como: diur茅tico, antis茅ptico, expectorante, anti inflamatorio y preservativo.

鈥 Precauciones

La bergamota como todos los c铆tricos hace la piel m谩s sensible al sol. Por esta raz贸n no debe de usarse en la piel antes de exponerse al sol. Si se desea usar en la piel es mejor adquirir el aceite esencial de bergamota sin Bergaptene el ingrediente que produce la sensitividad a la luz.