Alimentos diluyentes de sangre - Tu Blog de salud y vida

Mientras que los coágulos de sangre suenan de miedo, la coagulación es natural y necesario. Formación de coágulos para evitar la pérdida excesiva de sangre. El problema se produce cuando la sangre es demasiado propensa a la coagulación. A continuación, los coágulos pueden desprenderse y viajar a través del torrente sanguíneo a los pulmones, el corazón o el cerebro. El resultado es la embolia pulmonar, infarto de miocardio o accidente cerebrovascular, todos los cuales son a menudo mortal.

Cómo Anticoagulantes TrabajoCómo Anticoagulantes Los anticoagulantes evitan que el hígado del uso de la vitamina K para producir proteínas que son cruciales para la coagulación de la sangre. El cuerpo obtiene la vitamina K de la espinaca, la col rizada, col y otras verduras de hoja verde.Hay dos tipos de anticoagulantes recetados: anticoagulantes y antiplaquetarios. Los anticoagulantes previenen la vitamina K, que se encuentra en verduras de hojas verdes, de trabajar para formar coágulos.Antiplaquetarios, por su parte, evitan que las plaquetas en la sangre de la liberación de tromboxano, que también es necesario para la coagulación de la sangre.

Ninguno de los dos medicamentos es una cura para la coagulación, pero sí reducir el riesgo significativamente.

Las mujeres embarazadas, así como las personas con trastornos de sangrado o anemia perniciosa no deben utilizar diluyentes de la sangre. Si esto lo describe, hable con su médico acerca de probar algunos de estos enfoques basados en los alimentos.

1. La cúrcuma

Usted puede conocer la cúrcuma como una de las especias que dan a sus platos favoritos de curry un color amarillo. También se ha utilizado como una medicina popular desde hace milenios. El ingrediente curativo es la curcumina. La curcumina funciona como un antiagregante plaquetario.

2. El jengibre

El jengibre es de la misma familia (y algunas veces en los mismos platos picantes) como la cúrcuma. El jengibre contiene salicilato, un ácido que se encuentra en muchas plantas. Un derivado de salicilato, ácido acetilsalicílico (también conocida como buena la aspirina de edad) se asocia con la prevención del ictus. Otros alimentos que contienen salicilatos, tales como aguacates, algunas bayas, chiles, y cerezas, también pueden desempeñar un papel en mantener la sangre se coagule , pero se necesita más estudios para ver si son tan eficaces como los medicamentos de venta con receta.

3. Vitamina E

La vitamina E también tiene propiedades anticoagulantes, por lo que los alimentos ricos en vitamina E pueden actuar como diluyentes de la sangre.Buenas fuentes de esta vitamina incluyen la mayoría de los frutos secos, productos de trigo de grano entero, y algunas verduras de color verde oscuro como la espinaca … aunque la espinaca es también una buena fuente de vitamina K, que tiene el efecto contrario!

Consejo

La cúrcuma, el jengibre, y la vitamina E tienen potencial como diluyentes de la sangre. Incluso podrían ser buenas alternativas a los medicamentos, dependiendo de su situación. Sin embargo, siempre consulte a su médico antes de intentar cualquier cosa que pudiera tener un impacto tan importante en su salud.