¿Estas gastando tu tiempo? A pesar de los hechos, muchas personas siguen pensando que pueden llegar a tener un abdomen plano haciendo ejercicios abdominales. Piensan, que si no están alcanzando su meta, están haciendo algo mal. La verdad es, lograr el six pack es difícil y, si aún no ves Leer más…
Uno de los tips más comunes acerca de la pérdida de peso es la importancia de tomar un buen desayuno cada mañana. A pesar de que muchas personas no aprecian los beneficios de un desayuno alto en proteínas. Explicaremos el papel del desayuno cuando se quiere adelgazar y entregaremos cinco Leer más…
Alguna vez te has preguntado ¿por que algunas personas no suben de peso? La densidad de calorías es la relación entre las calorías y el peso de la comida. En palabras simples, los alimentos con alto contenido de agua, como las frutas, vegetales y legumbres guisadas, son bajas en calorías Leer más…
Aunque ya hablamos de los riesgos de las llamadas “dietas milagro“, a veces las prisas nos hacen caer en alguno de estos estrictos regímenes. Para que no se convierta en un problema para tu salud, es importante que no exceda la semana de duración. Hoy te contamos en qué consiste la dieta Leer más…
¿Existe alguna forma de eliminar estas grasas localizadas? Dieta En cuanto a dieta se refiere, es bastante complicado, por no decir imposible, perder grasa de una zona en concreto de nuestro cuerpo. Cuando perdemos grasa lo hacemos de forma general. Hay que tener en cuenta que esa zona especialmente es la Leer más…
Una de cada diez personas desarrollan várices, una enfermedad que afecta a las venas de las piernas y provoca importantes problemas de circulación. Conozca más sobre ella y la avanzada tecnología para tratarla. Las varices son una patología que afecta a las venas de las piernas, que se ensanchan y Leer más…
Nunca está de más unos consejos para bajar de peso, esperamos que os sean de utilidad. Tips para adelgazar 1.- Al elegir las verduras para una ensalada recuerde que las de hoja, el tomate, las coles y los zapallitos rallados tienen la mitad de las calorías que la zanahoria, remolacha, Leer más…
Con estudios científicos buscan legitimar los beneficios de este tratamiento. Si bien falta más evidencia, quienes indican fármacos biológicos están satisfechos con los resultados que observan en sus pacientes. Pese a que la homotoxicología tiene más de medio siglo, son pocos los estudios clínicos que han probado científicamente su eficacia, Leer más…
El retrato del “Gordito feliz” está a un paso de ser un mito urbano. Esto, porque diferentes estudios científicos han comprobado una directa relación entre la obesidad y la depresión. Un tema que cobra importancia en Chile, donde alrededor del 60% de la población adulta padece obesidad o sobrepeso, y Leer más…
Si estás buscando información para bajar de peso, probablemente has leído cientos de tips y trucos para perder peso, opiniones acerca de dietas y muestras de productos. Pero, ¿cuántos de estos son reales y cuales son falsos o solo mitos que emergen con el tiempo? Mito 1: Las dietas para Leer más…