¿Su hija se esta acercando a la edad de alcanzar la pubertad? He aquí cómo prepararla para lo inevitable.
Los médicos de la Federación de Obstetricia ‘y Ginecólogos’ Sociedad de la India (FOGSI) observada en una encuesta que la edad en que las niñas indígenas alcanzan la pubertad se ha reducido en los últimos años el 80% de las niñas urbanas llegan a la pubertad a la edad de 11. Si su hija está a punto de de llegar a esta edad, es una buena decisión para finalmente sentarse con ella y responder a todas sus preguntas relacionadas con lo que los anuncios de compresas higiénicas se trata.También puede ver este vídeo para saber más acerca de la pubertad en las niñas.
Para la mayoría de las niñas, su primer período puede ser un período muy aterrador y confuso si son conscientes acerca de por qué su cuerpo está pasando por estos cambios y lo más importante, ¿por qué van a sangrar durante al menos un mes semana tras mes. Dr.Shazneen Limjerwala, un psicoterapeuta y experto en relacionescuestiones, dice que estos son los cinco maneras en que puede guiar a su hija y ayudarla a través de esta etapa de la vida emocional.
1. Con paciencia responder todas sus preguntas
Escoja un lugar privado en su casa, donde dos pueden tener esta conversación sin que nadie oír, por lo que ella se siente cómoda. Una vez que se inicia una conversación con su hija sobre cómo ella pronto podría comenzar la menstruación, ella tendrá muchas preguntas como cómo su primer período se sentirá como, ¿cuánto tiempo va a durar, y también, por qué las mujeres tienen sangrado vaginal mensual. Como padre, es su responsabilidad de explicarle que una de sus ovarios lanzará un huevo cada mes, que se llama ovulación.
“La guía es para saciar la curiosidad del niño, en la medida en que pueda digerirla. Como regla general, dejar de lado la información innecesaria, pero deja la puerta abierta para que ellos piden, siempre y cuando sienten la necesidad de “, dice el Dr. Limjerwala.
2. Dígale cómo usar toallas sanitarias y tampones
Usted puede mostrar su cómo usar una compresa higiénica correctamente al demostrar que con uno de su ropa interior de recambio. Muchas chicas jóvenes luchan con poner en sus toallas sanitarias de la manera correcta, por lo que esta sesión de entrenamiento que recorrer un largo camino para prepararla para su primer period.Tell ella recuerde que ella recibirá su período en la misma época que empezó cada mes y mantener siempre toallas sanitarias o tampones piezas con ella.
3. Haga una ‘bolsa de período “para ella
Mantenga algunas toallas sanitarias y una ropa interior de repuesto en una pequeña bolsa que ella debe llevar en su bolsa de la escuela todos los días. De esta manera, si le llega su período inesperadamente durante las clases, ella no tendrá que enfrentar la vergüenza de un exceso de manchas o tener que usar ropa interior sucia hasta que llegue a casa. Asegúrese de decirle repetidamente ella que una mujer recibiendo su período es un fenómeno perfectamente normal y que no debe dudar acercarse a uno de sus profesores o compañeros de clase en busca de ayuda en una situación así.
4. No abrumarla con demasiada información
Si bien la transmisión de conocimientos y la información acerca de cómo el cuerpo de una mujer evoluciona después de cierta edad es definitivamente el camino correcto a seguir, sin embargo, recordar que no asustarla. Sí, los períodos pueden ser dolorosas debido a los calambres, dolores de estómago y la hinchazón, pero no mencionar estos síntomas a ella como uno de los primeros puntos mientras se discute la menstruación con ella.
Es poco probable que la experiencia en los primeros años y puede asustar o abrumar a ella en sus años pre-adolescentes. En cambio, la ligera informarle que los dolores de estómago y sentimientos de malestar es normal leves y no debe preocuparse por ello.
5. Educar a ella acerca de la higiene personal
No se olvide de hacer hincapié en cómo ella tendrá que mantener la higiene durante su período, incluida la forma de disponer de una toalla sanitaria o tampón. Dile que la frecuencia con la que podría necesitar cambiar las toallas sanitarias y lo importante que es para mantenerse limpio y seco para evitar erupciones en la piel o infecciones
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